NEWS

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  • 2022.04.20
    営業時間拡大のご案内

    2022年5月より営業時間を拡大致します。

    最近では大変ありがたいことに、ご用意した予約枠の90〜95%が埋まる状況で、ご予約についてご不便をおかけすることが数ヶ月続きました。

    会員の皆様のおかげで運営できていることについて改めて感謝申し上げるとともに、ご予約についてご不便をおかけしたことをお詫び申し上げます。

    上記を踏まえ、5月より営業時間を拡大させて頂きます。尚、変更内容は下記の通りでございます。

    ■2022年4月まで
    [火〜金] 13:00〜22:30
    [ 土 ] 10:00〜18:00
    [月日祝] CLOSE

    ■2022年5月から
    [月〜金] 10:00〜22:30
    [ 土 ] 10:00〜19:30
    [日・祝] CLOSE

    これまで休館日であった月曜を営業日に変更し、平日は営業開始時刻を午前10時からに繰り上げ、土曜は営業終了時刻を午後19時半まで延長することで、従来よりも多くの予約枠をご用意させて頂きます。
  • 2022.03.26
    サポートアスリート情報

    当ジムがサポートする長友佑都選手が招集されたサッカー日本代表がW杯最終予選を突破!

    常に自分に向き合い努力を続ける姿を見てきた私どもも大変嬉しく思っています。カタールW杯本番に向けて、引き続き長友佑都選手のパフォーマンスアップをサポートしてまいります。
  • 2022.03.19
    サポートアスリート情報

    当ジムがサポートする鈴木誠也選手がメジャーリーグのシカゴ・カブスに入団!

    2021年からトレーニングをサポートさせて頂いていますが、私どもとしても大変嬉しく思っています。引き続き今後も鈴木誠也選手のパフォーマンスアップをサポートしてまいります。
  • 2022.03.26
    サポートアスリート情報

    当ジムがサポートする長友佑都選手が招集されたサッカー日本代表がW杯最終予選を突破!

    常に自分に向き合い努力を続ける姿を見てきた私どもも大変嬉しく思っています。カタールW杯本番に向けて、引き続き長友佑都選手のパフォーマンスアップをサポートしてまいります。

ABOUT

PHILOSOPHY

我々の想い
全てのアスリートに本物を


多くのトップアスリートにトレーニングサポートをしてきた中で、痛感してきたことがある。

それは、世界で活躍するようなトップアスリートでさえ、自分のカラダを正しく把握し、自分に必要なことを理解した上で取り組んでいるわけではないということ。

単に個々の筋肉を鍛えたり単に体幹の筋肉を鍛えたからといって、それがパフォーマンスに繋がる訳ではない。

パフォーマンスアップや怪我のリスクコントロールのために何が必要となるのか。これらの基礎を知らないことで、怪我やパフォーマンスの伸び悩みに繋がっていた。

そこで、この現状を本気で変えていきたいと思った。

まずは自分のカラダを知り、苦手な動きを改善して思い通りに「動けるカラダ」を作る。そして、その動きに速さや強さなど、スポーツで要求される要素を加える。

自分の思い通りに動けて、速く強くダイナミックに動ける。これが「勝てるカラダ」へと繋がっていく。

とてもシンプルなことでありながら、本当に成果を実感できるような本物のサービスを提供するために、パーソナルトレーニングジムHigherは誕生した。

Higherでは、ここまでのプロセスをスポーツ医科学に基づく指導で網羅して、アセスメント(動作評価)結果から、個別にデザインされたメニューでアプローチする。

自分に必要なことが何かを理解し、納得した上で実践するトレーニングは、アスリートを進化させる。

トップアスリートはもちろん、体力レベル問わず一般のスポーツ愛好家まで、目標に向かって本気で挑戦する全てのアスリートに本物のサービスを届ける。

SUPPORT ATHLETE

Higherがサポートするアスリート
長友佑都選手
サッカー日本代表
[2018.04〜Support]
野中生萌選手
スポーツクライミング日本代表
[2018.01〜Support]
上田瑠偉選手
トレイルランニング日本代表
[2017.10〜Support]
永井葉月選手
ホッケー日本代表
[2017.09〜Support]
松本遥奈選手
スノーボード日本代表
[2018.08〜Support]
佐藤綾乃選手
スピードスケート日本代表
[2020.04〜Support]
炭谷銀仁朗選手
プロ野球(読売ジャイアンツ)
[2018.12〜Support]
香川幸允選手
空手日本代表
[2017.09〜Support]
加藤嵐選手
サーフィン日本代表
[2018.01〜Support]
上田瑠偉選手
トレイルランニング日本代表
[2017.10〜Support]

FACILITY

施設について
ENTRANCE
GYM SPACE
POWDER ROOM
SHOWER ROOM
SHOWER ROOM

ACCESS

アクセスについて
ADDRESS
 〒107-0062
 東京都港区南青山5-18-4 H・Mヴィレッジ地下1階
TEL
 03-6822-4498
 ※セッション中はお繋ぎできない場合がございます
MAIL
 gym@higher.tokyo
営業時間
 [月〜金] 10:00〜22:30
 [ 土 ] 10:00〜19:30
 [日・祝] CLOSE

SERVICE

ASSESSMENT
まず初めに、トレーニングの目的や目標を確認します。次に、姿勢評価や動作評価の結果から、お客様のカラダの状態を把握します。目標達成に向けての課題とその原因を丁寧にご案内した後、スポーツ医科学に基づく個別のトレーニングプランをデザインして提案します。
CONDITIONING
機能的な関節可動域や動きを取り戻すため、動作評価の結果に基づいて必要となるストレッチやトレーニングを実施し、「動けるカラダ」にしていきます。動きの質が高まると、後に実施するパワーやストレングスのトレーニング効果を最大化させることが可能になります。
POWER TRANING
爆発的な筋力やスピードを向上させ、スポーツの場面で要求されるパフォーマンスを向上させます。「動けるカラダ」をより「勝てるカラダ」へと近づけるため、様々な方向へ正しく力を伝えるカラダの使い方をマスターし、速くて力強い動きができるようにしていきます。
STRNGTH TRAINING
思い通りに速く動けるようになったカラダを、より大きな力を発揮できる「勝てるカラダ」にしていきます。ただ単に筋肉を大きくするように鍛えるのではなく、様々な動きにおいて大きな力を発揮できるようバランスよくトレーニングし、パフォーマンスを最大化させます。
STRNGTH TRAINING
思い通りに速く動けるようになったカラダを、より大きな力を発揮できる「勝てるカラダ」にしていきます。ただ単に筋肉を大きくするように鍛えるのではなく、様々な動きにおいて大きな力を発揮できるようバランスよくトレーニングし、パフォーマンスを最大化させます。

PRICE

MEMBERSHIP PLAN

GOLD MEMBER           
 セッション(60分/回) 6回/月 月額 ¥99,000(税込)
SILVER MEMBER
 セッション(60分/回) 4回/月 月額 ¥66,000(税込)
BRONZE MEMBER
 セッション(60分/回) 2回/月 月額 ¥33,000(税込)
BRONZE MEMBER
 セッション(60分/回) 2回/月 月額 ¥33,000(税込)
※ご入会時に入会金¥33,000(税込)をお支払頂きます

TRAINER

竹口 正範
Higher代表/フィジカルトレーナー

全米スポーツ医学協会認定
パフォーマンス向上スペシャリスト
山﨑 大地
フィジカルトレーナー

全米スポーツ医学協会認定
パフォーマンス向上スペシャリスト
山﨑 大地
フィジカルトレーナー

全米スポーツ医学協会認定
パフォーマンス向上スペシャリスト

FAQ

  • Q
    Higher はどのようなジムですか?
    A
    ただ単純に筋トレをするのではなく、人間が本来持っている関節可動域を取り戻し、様々な動きに対して速さや強さを身につけ、各種スポーツにおけるパフォーマンスアップをサポートするパーソナルトレーニングジムです。
  • Q
    スポーツ以外の目的でも大丈夫ですか?
    A
    もちろん大丈夫です。当ジムのトレーナーは、シェイプアップ・スタイルアップ・肩腰膝などの関節痛改善・介護予防など、多岐にわたって専門的なスキルを有しております。
  • Q
    運動経験が少ないのですが大丈夫ですか?
    A
    お客様一人ひとりのカラダの特徴や体力レベルを把握した上でトレーニング指導を行うため、無理なく安心して始めることができます。
  • Q
    怪我や痛みがあるけど大丈夫ですか?
    A
    不安な部位をトレーナーへご相談ください。また、医療機関での治療を行っている場合は、担当の医師に禁忌事項をお尋ねされるようにお願いします。
  • Q
    トライアルはどのように受けることができますか?
    A
    当ページ最下部のトライアル申込フォームからお申し込みください。フォーム送信後2営業日以内に日程相談のメールを返信させて頂きます。
  • Q
    トライアル当日の持ち物は何が必要ですか?
    A
    運動できるウエアとシューズをお持ちください。タオルはフェイスタオルとバスタオルの1セットを無料でご利用頂けます。尚、ウエアに関してはレンタルもご用意しております。
  • Q
    トライアルの時間は何分間ですか?
    A

    カウンセリングからトレーニングまでの体験で60分間となります。

  • Q
    トライアルの料金はいくらですか?
    A
    11,000円(税込)です。ご来店時にクレジットカードもしくは現金でお支払い頂きます。
  • Q
    入会する場合は手続き時に何が必要ですか?
    A
    ご入会時に必要なものは以下の通りです。
    1)入会金:33,000円(税込)
    2)月会費:初月分(会員種別によって異なります)
    3)月会費引落し用クレジットカード
  • Q
    月会費の支払いはどのようにすればいいですか?
    A
    初期費用(入会金+初月月会費)はクレジットカードもしくは現金で、2ヶ月目以降の月会費はお手持ちのクレジットカードを登録してお支払い頂きます。
  • Q
    スポーツ以外の目的でも大丈夫ですか?
    A
    もちろん大丈夫です。当ジムのトレーナーは、シェイプアップ・スタイルアップ・肩腰膝などの関節痛改善・介護予防など、多岐にわたって専門的なスキルを有しております。

TRIAL

進化へのファーストステップ

Higherのサービスを一部体験して頂けます。今のカラダの状態を確認する簡単なチェックと、ウィークポイント改善のためのトレーニングを体験することで、パフォーマンスアップのためのヒントをつかんで頂くことができます。尚、体力レベルを考慮して進めますので、ご自分のペースで体験して頂けます。

トライアル料金

¥11,000(税込)/60分

※店頭にてクレジットカードまたは現金でのお支払い

トライアル内容

Step
1
アセスメント
まず初めに、トレーニングの目的や目標を確認します。次に、姿勢評価や動作評価の結果から、お客様のカラダの状態を把握します。目標達成に向けての課題とその原因を丁寧にご案内した後、スポーツ医科学に基づく個別のトレーニングプランをデザインして提案します。
Step
2
コンディショニング
人間が本来持っている関節可動域や動きを取り戻すため、動作評価の結果に基づいて必要となるストレッチやトレーニングを実施し、「動けるカラダ」にしていきます。動きの質が高まると、後に実施するパワーやストレングスのトレーニング効果を最大化させることが可能になります。
Step
3
パワートレーニング
爆発的な筋力やスピードを向上させ、スポーツの場面で要求されるパフォーマンスを向上させます。「動けるカラダ」をより「勝てるカラダ」へと近づけるため、様々な方向へ正しく力を伝えるカラダの使い方をマスターし、速くて力強い動きができるようにしていきます。
Step
4
ストレングストレーニング
思い通りに速く動けるようになったカラダを、より大きな力を発揮できる「勝てるカラダ」にしていきます。ただ単に筋肉を大きくするように鍛えるのではなく、様々な動きにおいて大きな力を発揮できるようバランスよくトレーニングし、パフォーマンスを最大化させます。
Step
1
アセスメント
まず初めに、トレーニングの目的や目標を確認します。次に、姿勢評価や動作評価の結果から、お客様のカラダの状態を把握します。目標達成に向けての課題とその原因を丁寧にご案内した後、スポーツ医科学に基づく個別のトレーニングプランをデザインして提案します。

トライアル申込

下記フォームより必要事項をご入力の上[トライアルに申し込む]ボタンをクリックしてください。フォーム送信後2営業日以内にセッションの日程相談メールを返信させて頂きます。gym@higher.tokyoよりメールさせて頂きますので、予め受信設定のご確認をお願い致します。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
    トライアルに申し込む    
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