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NEWS

  
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※1月31日(水)までの期間限定キャンペーンです
※実施日は2月末までの日程でご予約頂けます 
  
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ABOUT

Higher とは?

長友佑都選手(サッカー)・堂安律選手(サッカー)・鈴木誠也選手(野球)・野中生萌選手(クライミング)はじめ、多くのトップアスリートをサポートするフィジカルトレーナー・竹口正範(Higher代表)の『限られた一部のトップアスリートだけでなく、多くの一般のスポーツ愛好家にも理想のパフォーマンスを実現してほしい!』という思いで誕生したパーソナルジムです。

▼Higher代表メッセージ▼
パフォーマンスアップしたいと思った時、トレーニングの知識や方法に関する情報がSNS等を中心に溢れかえっている昨今、「何が正しい情報なのか」「何が自分に必要なことなのか」一般の方がご自身で情報の良し悪しを判断することが難しくなっています。私たちは確かな専門知識と専門スキルで、あなたのパフォーマンスアップをサポートします。一緒に進化を楽しみましょう!

Personal Training とは?

トレーニングと一言に言っても、目的や目標は1人1人異なりますし、関節可動域や体力レベルも1人1人異なります。つまり、解決策となるトレーニングメニューも1人1人異なるものとなります。

例えば、仮に『サッカーにおける横への切り返し動作を改善したい!』という人がいたとしても、それを実現できていないのは、関節可動域に原因があるかもしれないし、カラダの動かし方に原因があるかもしれないし、最大筋力や爆発的パワーに原因があるかもしれません。

課題によって解決策も様々なので一筋縄にはいきませんが、課題がどこにあるのかがわかれば根拠のある解決策に取り組むことができるので、パフォーマンスアップの成功確率を飛躍的に高めることができます。これが最大の価値と言えます。

Trainer とは?

トレーナーは、例えるなら車のナビのような存在です。クライアントの「現在地」となる今のカラダの課題を正確に把握し、「目的地」となる理想の状態に最短経路で連れて行く専門職と言えます。

そして、トレーナーと一括りに言っても「ダイエットや筋トレのサポートが得意なトレーナー」や「姿勢改善やコリ改善のサポートが得意なトレーナー」など、得意分野や専門分野も様々なので目的に合ったトレーナーを探すことが大切なポイントです。

Higherのトレーナーは高い専門性と豊富な経験を持ち合わせており、一般のトレーニング初心者からトップアスリートまで目的や体力レベルに合わせたステップバイステップのサポートで、各種スポーツにおけるパフォーマンスアップしたいと考える全ての方にトレーニング効果を届けます。

SUPPORT ATHLETE

長友佑都選手
サッカー日本代表
[2018.04〜Support]
野中生萌選手
スポーツクライミング日本代表
[2018.01〜Support]
上田瑠偉選手
トレイルランニング日本代表
[2017.10〜Support]
永井葉月選手
ホッケー日本代表
[2017.09〜Support]
松本遥奈選手
スノーボード日本代表
[2018.08〜Support]
佐藤綾乃選手
スピードスケート日本代表
[2020.04〜Support]
炭谷銀仁朗選手
プロ野球(読売ジャイアンツ)
[2018.12〜Support]
香川幸允選手
空手日本代表
[2017.09〜Support]
加藤嵐選手
サーフィン日本代表
[2018.01〜Support]
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SERVICE

ASSESSMENT
まず初めに、トレーニングの目的や目標を確認します。次に、姿勢評価や動作評価の結果から、あなたのカラダの状態を把握します。目標達成に向けての課題とその原因を丁寧にご案内した後、スポーツ医科学に基づく個別のトレーニングプランをデザインして提案します。
CONDITIONING
機能的な関節可動域や動きを取り戻すため、動作評価の結果に基づいて必要となるストレッチやトレーニングを実施し、「動けるカラダ」にしていきます。動きの質が高まると、後に実施するパワーやストレングスのトレーニング効果を最大化させることが可能になります。
POWER TRANING
爆発的な筋力やスピードを向上させ、スポーツの場面で要求されるパフォーマンスを向上させます。「動けるカラダ」をより「勝てるカラダ」へと近づけるため、様々な方向へ正しく力を伝えるカラダの使い方をマスターし、速くて力強い動きができるようにしていきます。
STRNGTH TRAINING
思い通りに速く動けるようになったカラダを、より大きな力を発揮できる「勝てるカラダ」にしていきます。ただ単に筋肉を大きくするように鍛えるのではなく、様々な動きにおいて大きな力を発揮できるようバランスよくトレーニングし、パフォーマンスを最大化させます。
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PRICE


MEMBERSHIP PLAN

GOLD MEMBER           
 ⇒ セッション(60分/回)月6回 月額 ¥99,000(税込)
SILVER MEMBER
 ⇒ セッション(60分/回)月4回 月額 ¥66,000(税込)
BRONZE MEMBER
 ⇒ セッション(60分/回)月2回 月額 ¥33,000(税込)
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※ご入会手続時に入会金¥11,000(税込)を頂戴します
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TRAINER

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竹口 正範
Higher代表/フィジカルトレーナー

全米スポーツ医学協会認定
パフォーマンス向上スペシャリスト
川村 敦志
フィジカルトレーナー

全米スポーツ医学協会認定
パフォーマンス向上スペシャリスト
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FAQ

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。
  • Q. Higherはどんなジムですか?

    ただ単純に筋トレをするのではなく、人間が本来持っている関節可動域を取り戻し、様々な動きに対して速さや強さを身につけ、各種スポーツにおけるパフォーマンスアップをサポートするパーソナルトレーニングジムです。
  • Q. スポーツ以外の目的でも大丈夫ですか?

    もちろん大丈夫です。当ジムのトレーナーは、シェイプアップ・スタイルアップ・肩腰膝などの関節痛改善・介護予防など、多岐にわたって専門的なスキルを有しております。
  • Q. 運動経験が少ないのですが大丈夫ですか?

    お客様一人ひとりのカラダの特徴や体力レベルを把握した上でトレーニング指導を行うため、無理なく安心して始めることができます。
  • Q. 怪我や痛みがあっても利用可能ですか?

    不安な部位をトレーナーへご相談ください。また、医療機関での治療を行っている場合は、担当の医師に禁忌事項をお尋ねされるようにお願いします。
  • Q. トライアル(体験)はできますか?

    お1人様1回限りでご体験頂けます。当ページ最下部のトライアル申込フォームからお申し込みください。フォーム送信後2営業日以内に日程相談のメールを返信させて頂きます。
  • Q. 入会手続はどのようにすればいいですか?

    まずはトライアル(体験)でHigherのパーソナルトレーニングをご体験頂き、併せて施設の使いやすさや快適さ等もご確認頂いたのち、入会をご希望の方は店頭でお手続きして頂けます。
  • Q. 月途中での入会はどのようになりますか?

    入会月にパーソナルトレーニングを何回ご希望かで日割計算し、ご希望の会員種別でご入会頂きます。
  • Q. 会費支払はどのようにすればいいですか?

    お手持ちのクレジットカードをご登録頂き、毎月引落をさせて頂きます。
  • Q. ジムの利用に年齢制限はありますか?

    13歳以上の全ての方がご利用頂けます。尚、未成年の方がご入会される場合は、入会手続時に親権者同意の有無を確認させて頂きます。
  • Q. セッションはどのように予約できますか?

    会員専用のWEB予約システムからご予約頂けます。操作方法など詳細は入会手続時にもご案内させて頂きます。
  • Q. 予約の変更やキャンセルはできますか?

    ご予約のセッション1時間前までは、会員専用WEB予約システムから簡単にして頂けます。尚、セッション1時間前を過ぎてからは消化扱いとなり、返金も致しかねます。予めご了承ください。
  • Q. 未実施分のセッションは振替できますか?

    当月に実施できなかった分は、翌月末までの有効期限で振替が可能です。尚、振替分は次月セッション回数分を実施後にご利用頂けます。
  • Q. どのような服装で利用すればいいですか?

    運動に適したトレーニングウエアと室内用のトレーニングシューズでご利用ください。また、必要に応じてタオルをご準備頂けたらと思います。
  • Q. 休会制度はありますか?

    出張や怪我などで来館が難しくなる際には、休会制度をご用意しております。尚、休会は月単位で承っており、月額¥1,100(税込)の休会費が必要となります。お手続きは店頭でのみ受付可能で、締切は毎月10日となります。(例)1月10日手続→2月から休会
  • Q. 退会手続はどのようにすればいいですか?

    店頭にて承ります。尚、退会の手続締切は毎月10日となります。(例)1月10日手続→1月末退会
  • Q. 更衣室やロッカーはありますか?

    更衣室は鍵付きの専用個室タイプを2部屋ご用意しております。お荷物は貴重品を含め、更衣室内にてご自身で管理して頂きます。
  • Q. シャワールームはありますか?

    2部屋ある更衣室のうち、1部屋にシャワールームをご用意しております。更衣室内のイメージはサイト内「FACILITY」の画像をご確認ください。
  • Q. 駐車場や駐輪場はありますか?

    当ジム専用の駐車場や駐輪場はご用意しておりません。ただ、近隣にコインパーキングがございますので、お車でお越しの際はそちらをご利用ください。
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LOCATION

ADDRESS
 〒107-0062
 東京都港区南青山5-18-4 H・Mヴィレッジ地下1階
TEL
 03-6822-4498
 ※セッション中はお繋ぎできない場合がございます
MAIL
 gym@higher.tokyo

営業時間
 [月〜金] 10:00〜22:30
 [ 土 ] 10:00〜19:30
 [日・祝] CLOSE
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FACILITY

ENTRANCE
GYM SPACE
POWDER ROOM
SHOWER ROOM
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TRIAL

進化へのファーストステップ

Higherのサービスを一部体験して頂けます。今のカラダの状態を確認する簡単なチェックと、ウィークポイント改善のためのトレーニングを体験することで、パフォーマンスアップのためのヒントをつかんで頂くことができます。尚、体力レベルを考慮して進めますので、ご自分のペースで体験して頂けます。

トライアル料金


¥11,000(税込)/60分

※店頭にてクレジットカードまたは現金でのお支払い
  
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※1月31日(水)までの期間限定キャンペーンです
※実施日は2月末までの日程でご予約頂けます 
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当日までの流れ

Step
1
下の専用予約フォームからご予約
当ページ下部の予約フォームに必要事項をご入力頂き、「トライアルを予約する」ボタンのクリックで簡単にご予約をして頂けます。
Step
2
トライアルの具体的日程のご相談
2営業日以内に日程相談のメールを返信させて頂きます。[gym@higher.tokyo]よりご連絡しますので、予め受信設定のご確認をお願い致します。
Step
3
当日ご予約時間に合わせてご来館
トライアル当日、ご予約時間に合わせてご来館頂きます。尚、チェックインはご予約時間20分前より可能ですので、ゆっくり準備して頂けます。
Step
4
パーソナルトレーニングのご体験
目的や体力に併せて、Higherのパーソナルトレーニングをご体験頂きます。尚、入会をご希望の場合はトライアル後お手続きさせて頂きます。
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見出し
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トライアル予約

下記フォームより必要事項をご入力の上[トライアルを予約する]ボタンをクリックしてください。フォーム送信後2営業日以内にセッションの日程相談メールを返信させて頂きます。gym@higher.tokyoよりメールさせて頂きますので、予め受信設定のご確認をお願い致します。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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